Drukningsrisiko blant personer over 60: Hvor trygg er du egentlig i vannet?

I 2023 økte antallet drukningsulykker i Nederland på en bekymringsfull måte, med 98 dødsofre. Særlig gruppen over 60 år viser seg å være sårbar, men også tilfeldige hendelser – som mennesker som faller i vannet mens de forsøker å redde mobilen sin – rapporteres stadig oftere. Den nederlandske stiftelsen Nederlandse Stichting Water- & Zwemveiligheid (NSWZ) ønsker å belyse dette nærmere.

Overvurdering av egne svømmeferdigheter: Et undervurdert problem

Mange tror at svømmeferdighetene deres er gode nok fordi de tok svømmekurs i barndommen. Men hvor trygge er vi egentlig i vannet? Dette er et spørsmål som ikke stilles ofte nok. Det viser seg at mange overvurderer sine egne svømmekunnskaper. Noen tak til høyre og venstre kaller vi gjerne «rekreativt plasking», men det er ikke reell svømmesikkerhet. Vi må erkjenne at ferdighetene vi lærte for flere tiår siden, kanskje ikke lenger er tilstrekkelige til å beskytte oss mot naturkreftene – som strømninger, kaldt vann og fralandsvind.

Svømming er mer enn bare å slå og sparke

En hvilken som helst livredder kan bekrefte at mange svømmere bruker mangelfull teknikk. Ofte ser vi feilaktige svømmetak og ineffektiv utnyttelse av glidefasen, som ved det vanlige «saksesparket». Alt dette bidrar til en falsk følelse av trygghet i vannet. Det er viktig å innse at svømmetaket du en gang lærte, ikke alltid er nok til å redde deg selv.

Bevisstgjøring og opplæring: Nøkkelen til trygghet

NSWZ understreker at det ikke først og fremst handler om å ta svømmekurs på nytt, men om bevissthet rundt dine nåværende ferdigheter. Vi oppfordrer svømmebransjen til å rette oppmerksomheten mot en ny målgruppe: svømmekurs for voksne. Selv om noen kan være sta, kan voksne – med riktig veiledning og atmosfære – bli bevisste på hva de bør forbedre, uten å føle seg behandlet som barn.

En oppfordring til svømmesikkerhet

Vi oppfordrer alle til å tenke over sin egen atferd og svømmeferdighet, særlig etter å ha sett de alarmerende drukningstallene. Still deg selv spørsmålet: Betrakter du deg selv som en erfaren svømmer – og hvor god er du egentlig? Ikke svøm ut til bøyen uten å tenke deg om, slik du gjorde før. Vær bevisst på naturkreftene, som alltid kan overraske, både unge og gamle.

La oss sammen jobbe for et trygt vannmiljø ved å ta våre egne svømmeferdigheter under lupen og forberede oss på det naturen kan by på. Den stigende trenden i drukningsulykker kan bare snus dersom vi er ærlige om våre begrensninger og aktivt arbeider for forbedring.

Les hele nyhetsartikkelen her: Drukningstall 2023: 98 mennesker druknet, personer over 60 og menn er sårbare.