Rischi di annegamento tra gli over 60: quanto sei davvero al sicuro in acqua?

Nel 2023 il numero di annegamenti nei Paesi Bassi è cresciuto in modo preoccupante, arrivando a 98 vittime. A risultare particolarmente vulnerabile è soprattutto la fascia degli over 60, ma vengono segnalati sempre più spesso anche casi isolati, come persone che cadono in acqua nel tentativo di recuperare il proprio telefono. La Nederlandse Stichting Water- & Zwemveiligheid (NSWZ) vuole approfondire proprio questo tema.

Sopravvalutare le proprie capacità di nuoto: un problema sottovalutato

Molte persone pensano che le proprie capacità di nuoto siano più che sufficienti solo perché da bambini hanno frequentato dei corsi. Ma quanto siamo davvero al sicuro in acqua? È una domanda che non ci poniamo abbastanza spesso. La realtà è che molti sopravvalutano le proprie doti di nuotatore. Fare qualche bracciata a destra e a sinistra è ciò che spesso chiamiamo "sguazzare per svago", ma non ha nulla a che vedere con una vera sicurezza in acqua. Dobbiamo riconoscere che le competenze apprese decenni fa potrebbero non bastare più a proteggerci dalle forze della natura, come le correnti, l'acqua fredda e i venti che spingono verso il largo.

Nuotare è molto più che agitare braccia e gambe

Qualsiasi bagnino di media esperienza può confermare che molti nuotatori utilizzano tecniche approssimative. Spesso si notano spinte scorrette e un uso inefficiente della fase di scivolamento, come accade con la diffusissima "gambata a forbice". Tutto questo alimenta un falso senso di sicurezza in acqua. È importante rendersi conto che lo stile che hai imparato tempo fa non è sempre sufficiente per salvarti la vita.

Consapevolezza e formazione: le chiavi della sicurezza

La NSWZ sottolinea che non si tratta tanto di rifare i corsi di nuoto, quanto di prendere coscienza delle proprie reali capacità attuali. Incoraggiamo il settore delle piscine a rivolgersi a un nuovo pubblico: corsi di perfezionamento del nuoto per adulti. Anche se alcune persone possono essere testarde, con la giusta guida e la giusta atmosfera gli adulti possono diventare consapevoli dei propri punti da migliorare, senza sentirsi trattati come bambini.

Un appello alla sicurezza in acqua

Invitiamo tutti a riflettere sul proprio comportamento e sulle proprie capacità di nuoto, soprattutto dopo aver visto i dati allarmanti sugli annegamenti. Poniti questa domanda: ti consideri un nuotatore esperto e quanto sei bravo davvero? Non nuotare fino alla boa senza pensarci, come facevi una volta. Sii consapevole delle forze della natura, che possono sempre sorprenderci, giovani e meno giovani.

Lavoriamo insieme per un ambiente acquatico sicuro, mettendo sotto la lente le nostre capacità di nuoto e preparandoci a ciò che la natura può riservarci. La tendenza crescente degli annegamenti può essere invertita solo se siamo onesti riguardo ai nostri limiti e lavoriamo attivamente per migliorare.

Leggi qui l'articolo completo: Dati sugli annegamenti 2023: 98 persone annegate, over 60 e uomini sono i più vulnerabili.