Riesgo de ahogamiento en mayores de 60 años: ¿de verdad estás seguro en el agua?

En 2023, el número de ahogamientos en los Países Bajos aumentó de forma preocupante, con 98 víctimas mortales. El grupo de mayores de 60 años resulta especialmente vulnerable, pero también se registran cada vez con más frecuencia casos puntuales, como personas que caen al agua mientras intentan rescatar su teléfono. La Nederlandse Stichting Water- & Zwemveiligheid (NSWZ) quiere profundizar en este asunto.

Sobrestimar la propia habilidad para nadar: un problema poco visible

Mucha gente cree que sabe nadar lo suficientemente bien porque de niño recibió clases de natación. Pero ¿qué tan seguros estamos realmente en el agua? Es una pregunta que no nos hacemos lo suficiente. La realidad es que muchas personas sobrestiman sus propias destrezas acuáticas. Dar unas cuantas brazadas de un lado a otro es lo que solemos llamar "chapotear de forma recreativa", pero eso no es verdadera seguridad en el agua. Debemos reconocer que las habilidades que aprendimos hace décadas quizá ya no basten para protegernos frente a las fuerzas de la naturaleza, como las corrientes, el agua fría o el viento de tierra.

Nadar es mucho más que mover los brazos y las piernas

Cualquier socorrista con experiencia puede confirmar que muchos nadadores emplean una técnica mediocre. A menudo observamos impulsos incorrectos y un uso ineficiente de la fase de deslizamiento, como ocurre con la habitual "patada de tijera". Todo ello contribuye a una falsa sensación de seguridad en el agua. Es importante ser conscientes de que el estilo de natación que un día aprendiste no siempre es suficiente para salvarte.

Concienciación y formación: las claves de la seguridad

La NSWZ subraya que no se trata tanto de volver a apuntarse a clases de natación, sino de tomar conciencia de tu nivel actual. Animamos al sector de las piscinas a dirigirse a un nuevo público: cursos de habilidades de natación para adultos. Aunque algunas personas sean testarudas, con la orientación y el ambiente adecuados los adultos pueden darse cuenta de sus puntos de mejora sin sentirse tratados como niños.

Un llamamiento a la seguridad acuática

Hacemos un llamamiento a que todos reflexionen sobre su propio comportamiento y su capacidad para nadar, sobre todo tras conocer las alarmantes cifras de ahogamientos. Hazte esta pregunta: ¿te consideras un nadador experimentado y hasta qué punto lo eres de verdad? No nades hasta la boya sin pensarlo, como hacías antes. Ten presentes las fuerzas de la naturaleza, que siempre pueden sorprendernos, tanto a jóvenes como a mayores.

Trabajemos juntos por un entorno acuático seguro, poniendo bajo la lupa nuestras destrezas en el agua y preparándonos para lo que la naturaleza pueda traer. La tendencia al alza en los ahogamientos solo podrá revertirse si somos honestos sobre nuestras limitaciones y trabajamos activamente por mejorar.

Lee el artículo completo aquí: Verdrinkingscijfers 2023: 98 mensen verdronken, 60+ en mannen zijn kwetsbaar.