Ryzyko utonięcia wśród osób po 60. roku życia: jak naprawdę bezpiecznie czujesz się w wodzie?

W 2023 roku liczba utonięć w Holandii wzrosła w niepokojącym tempie — odnotowano 98 ofiar śmiertelnych. Szczególnie zagrożona okazuje się grupa osób po 60. roku życia, choć coraz częściej zgłaszane są także pojedyncze przypadki, takie jak osoby, które wpadają do wody, próbując uratować swój telefon. Holenderska fundacja Nederlandse Stichting Water- & Zwemveiligheid (NSWZ) chce przyjrzeć się temu problemowi bliżej.

Przecenianie umiejętności pływackich: niedoceniany problem

Wiele osób sądzi, że ich umiejętności pływackie są wystarczające, ponieważ w dzieciństwie chodziły na lekcje pływania. Ale jak naprawdę bezpiecznie czujemy się w wodzie? To pytanie zadawane jest zdecydowanie zbyt rzadko. Okazuje się, że wielu ludzi przecenia swoje pływackie zdolności. Kilka machnięć rękami w lewo i w prawo często określamy jako „rekreacyjne pluskanie”, ale to nie ma nic wspólnego z prawdziwym bezpieczeństwem w wodzie. Musimy uznać, że umiejętności, których nauczyliśmy się dziesiątki lat temu, mogą już nie wystarczać, by ochronić nas przed siłami natury — takimi jak prądy, zimna woda czy wiatr od brzegu.

Pływanie to coś więcej niż machanie rękami i nogami

Przeciętny ratownik może potwierdzić, że wielu pływających stosuje przeciętną technikę. Często widzimy nieprawidłowe odbicia i nieefektywne wykorzystanie fazy poślizgu, jak w przypadku powszechnego „ruchu nożycowego”. Wszystko to buduje fałszywe poczucie bezpieczeństwa w wodzie. Warto uświadomić sobie, że styl pływania, którego kiedyś się nauczyliśmy, nie zawsze wystarczy, by uratować samego siebie.

Świadomość i edukacja: klucze do bezpieczeństwa

NSWZ podkreśla, że nie chodzi tyle o ponowne zapisanie się na lekcje pływania, ile o świadomość swoich obecnych umiejętności. Zachęcamy branżę basenową, by skierowała uwagę na nową grupę docelową: kursy doskonalenia umiejętności pływackich dla dorosłych. Nawet jeśli niektórzy bywają uparci, to przy odpowiednim wsparciu i atmosferze dorośli mogą dostrzec obszary do poprawy, nie czując się przy tym traktowani jak dzieci.

Apel o bezpieczeństwo w wodzie

Apelujemy do wszystkich, by — zwłaszcza po zobaczeniu alarmujących statystyk utonięć — zastanowili się nad własnym zachowaniem i umiejętnościami pływackimi. Zadaj sobie pytanie: czy uważasz się za doświadczonego pływaka i jak dobry naprawdę jesteś? Nie płyń bezmyślnie do boi, tak jak dawniej. Bądź świadomy sił natury, które zawsze mogą zaskoczyć — zarówno młodych, jak i starszych.

Pracujmy wspólnie nad bezpiecznym środowiskiem wodnym, przyglądając się krytycznie swoim umiejętnościom pływackim i przygotowując się na to, co może przynieść natura. Rosnącą liczbę utonięć uda się odwrócić tylko wtedy, gdy będziemy szczerzy wobec własnych ograniczeń i aktywnie pracować nad ich poprawą.

Przeczytaj pełny artykuł tutaj: Verdrinkingscijfers 2023: 98 mensen verdronken, 60+ en mannen zijn kwetsbaar.